Når det kommer til mental sundhed, er der mange fagfolk, der kan hjælpe på forskellige måder. Men det kan være forvirrende at skelne mellem dem, især når det kommer til forskellen mellem en psykolog og en psykoterapeut.
For at blive psykolog i Danmark kræves en universitetsuddannelse i psykologi. Efter endt bacheloruddannelse skal man tage en kandidatuddannelse i psykologi. Denne uddannelse varer typisk 5 år og giver en solid teoretisk og praktisk baggrund i faget. Psykolog er en beskyttet titel.
Derimod er der ikke fastsatte uddannelseskrav for at blive psykoterapeut i Danmark. Psykoterapeut er ikke en beskyttet titel, hvilket betyder at alle i princippet kan kalde sig psykoterapeut. En måde at undersøge hvilken uddannelsesmæssig baggrund din psykoterapeut har er at undersøge, hvor vedkommende har taget sin uddannelse, samt om de er medlem af Dansk psykoterapeut forening. På den uddannelse jeg tager, er det ydermere et krav, at jeg løbende går i supervision og egenterapi.
Psykologer arbejder ofte med en bred vifte af metoder og teknikker for at vurdere, diagnosticere og behandle mentale problemer. En psykolog vil ofte gøre brug af samtale terapi og kan f.eks. udføre kognitiv adfærdsterapi, psykodynamisk terapi, positiv psykologi eller andet.
Psykoterapeuter er uddannet til at hjælpe klienter med at forstå og tackle deres mentale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige udfordringer.
Psykoterapi kan bruges til at hjælpe med forskellige udfordringer, såsom angst, depression, traumer, relations problematikker, afhængighed og meget mere. Psykoterapi kan også være relevant for dig, som føler, at de sidder fast i livet og ønsker at udvikle sig.
Livet kan til tider være en virkelig rutsjebanetur. Hvem har ikke haft dage, hvor alt føles som en opadgående kamp? Men tænk nu, hvis du havde redskaberne til at forstå, hvad der virkelig foregår inde i dig. Jeg kan hjælpe dig med at dykke ned i dine følelser og give dem en stemme. Det er ikke bare at “få luft” – det er en rejse mod dybere selvindsigt.
Jeg går meget op i tryghed og fortrolighed. Forestil dig at have en neutral person at tale med, en som ikke dømmer eller kommer med uopfordrede råd. Det er dét, jeg som psykoterapeut tilbyder. I dette trygge rum kan du åbne op for alt, hvad du har på hjerte.
En psykoterapeut kan hjælpe dig med at udvikle færdigheder, der gør dig i stand til at håndtere stress, angst, sorg og andre følelser. Det er som at få en værktøjskasse fyldt med alt, hvad du behøver for at bygge et stærkt sind.
Selvudvikling er en evig rejse, men det er ikke altid let at vide, hvilken vej man skal tage. Med en psykoterapeut ved din side får du vejledning og støtte i din søgen efter mening, retning og formål.
Vi bærer alle på gamle sår, og nogle gange husker vi ikke, hvor de kommer fra. Men sammen kan vi udforske dit fortidige jeg, forstå dine traumer og begynde at hele.
Har du nogensinde følt, at du taler forbi andre? Eller måske har du svært ved at forbinde dig med dem, du holder af? Jeg kan hjælpe dig med at forstå forholdet til dine relationer.
I sidste ende handler det om livskvalitet. Jeg vil hjælpe dig med at finde glæde og mening i livet.
Hvad koster det at besøge en psykolog sammenlignet med en psykoterapeut?
Prisen kan variere baseret på erfaring, placering og specialisering. Generelt kan psykologer være dyrere på grund af deres længere uddannelse og evne til at diagnosticere.
Da jeg er 4. Års studerende tager jeg på nuværende tidspunkt 650 kr for 60-90 min.
Hvilken type behandling tilbyder psykoterapeuter?
Psykoterapeuter tilbyder primært samtaleterapi, men metoden og tilgangen kan variere afhængigt af terapeutens uddannelse og erfaring.
Kan en psykoterapeut diagnosticere psykiske lidelser?
Nej, psykoterapeuter har ikke autorisation til at stille diagnoser. Dette er forbeholdt psykologer og psykiater.
Hvilken uddannelse kræver det at blive psykoterapeut i Danmark?
Der er ingen fastsatte nationale uddannelseskrav for at blive psykoterapeut i Danmark, men mange vælger at tage en efteruddannelse eller et kursus inden for psykoterapi. Jeg selv har taget min uddannelse på Id-academy. Den kan du læse mere om her https://idacademy.dk/
Som psykoterapeut tror jeg på, at man som menneske udvikler sig bedst i relation med andre mennesker. Sammen med andre har man nemlig muligheden for at blive spejlet, hørt og set.
Som psykoterapeut tror jeg på, at man som menneske udvikler sig bedst i relation med andre mennesker. Sammen med andre har man nemlig muligheden for at blive spejlet, hørt og set.
