Mobning

Mobning er defineret ved, at man over tid bliver krænket og udskammet af en eller flere personer. Mobning kan for offeret være meget ødelæggende for egen selvforståelse. 

Ingen fortjener at blive mobbet. Desværre er mobning en realitet for mange mennesker. Hvis du eller en du kender har med mobning at gøre, er det vigtigt at forstå, at du ikke er alene, og at der er hjælp at hente. 

Mobning foregår som regel ved, at man bliver udsat for grænseoverskridende adfærd fra en eller flere personer. At være udsat for mobning kan være meget destruktivt for ens egen selvforståelse, hvad end man oplever det som barn eller som voksen. Derudover kan det være med til at give både fysiske og psykiske efterfølger. 

Derfor er det vigtigt, at du tager det alvorligt, hvis du føler dig udsat for mobning. 

Når du er eller har været blevet mobbet kan det ændre ens eget selvbillede og være meget ødelæggende for ens selvforståelse. Sammen vil vi undersøge, hvordan psykoterapien kan hjælpe dig tilbage til, den du var før mobningen, og finde ud af hvad du har brug for. 

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Jeg tror på, at man som menneske udvikler sig bedst i relation med andre mennesker. Sammen med andre har man nemlig muligheden for at blive spejlet, hørt og set.
Lær mig at kende
Nedtrykthed
Det kan være svært at klare sig, når nedtryktheden sætter ind. Det lave humør, træthed og tab af interesse for aktiviteter kan gøre det svært at komme igennem dagen.
Læs mere 
Ensomhed
Ingen ønsker at føle sig ensom. Det er en ubehagelig følelse, og den kan være ret smertefuld.

Læs mere 
Selværd
Manglende selvtillid er noget, der plager mange af os. Vi føler os måske ikke gode nok, kloge nok eller smukke nok.
Læs mere 
Selvudvikling
Selvudvikling er en proces, hvor man forbedrer sig selv ved at foretage specifikke handlinger for at nå bestemte mål.

Læs mere 
Angst
Angst er en følelse, der er kendetegnet ved følelser af spænding, bekymrede tanker og fysiske ændringer som f.eks. forhøjet blodtryk

Læs mere 
Mobning
Mobning kan give alvorlige mentale problemer, der kan have en varig effekt på ofrene, der har været udsat for mobning.

Læs mere 
Mobning

Mobning kan give alvorlige mentale problemer, der kan have en varig effekt på ofrene, der har været udsat for mobning.

Læs mere 
Selvudvikling
Selvudvikling er en proces, hvor man forbedrer sig selv ved at foretage specifikke handlinger for at nå bestemte mål.

Læs mere 
Angst
Angst er en følelse, der er kendetegnet ved følelser af spænding, bekymrede tanker og fysiske ændringer som f.eks. forhøjet blodtryk

Læs mere 
Nedtrykthed
Det kan være svært at klare sig, når nedtryktheden sætter ind. Det lave humør, træthed og tab af interesse for aktiviteter kan gøre det svært at komme igennem dagen.
Læs mere 
Ensomhed
Ingen ønsker at føle sig ensom. Det er en ubehagelig følelse, og den kan være ret smertefuld.

Læs mere 
Selværd
Manglende selvtillid er noget, der plager mange af os. Vi føler os måske ikke gode nok, kloge nok eller smukke nok.
Læs mere 

Terapi-session

Den første session af 60 min. er gratis. Sessionen giver dig mulighed for at mærke ind i om du føler, at jeg er den rigtige terapeut for dig. 
Book tid nu
Copyright © Nanna Rasch 2022
envelopephone-handsetpushpinarrow-right